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Tool # 1 to your happiest life: Bio-Individualidad

Aquí te está la herramienta # 1 hacia la mejor versión de ti misma. Hacia el camino para aprender a cuidarte y a sentirte bien, siempre.

Aquí vamos:
Alguna vez has estado atrapada en un dieta o una rutina de ejercicio que funciona muy bien para tu amiga, pero en ti no tiene el mismo efecto?

Exacto!

A todas nos ha pasado. Y aquí te explicamos el concepto que nos permitió salir de ahí y verdaderamente empezar a entendernos mejor. Se llama BIOINDIVIDUALIDAD.

Este es el primer concepto que debes conocer y entender. Uno de los pilares para aprender a cuidarte realmente.

Entonces, de qué se trata la bioindividualidad?

Bioindividualidad significa que no hay UNA sola forma de vivir y alimentarse que funciona para todo el mundo.
Significa que tu eres ÚNICA. Y así mismo necesitas tu única forma de alimentarte y de vivir.
Tu eres única y debes descubrir qué funciona para ti. Debes conectarte con tu cuerpo para identificar lo que el necesita.
No todas necesitamos ser veganas o vegetarianas para estar saludables.
No todas necesitamos la misma rutina de ejercicio, o el mismo estilo de vida para sentirnos bien.
Teniendo esto claro, aquí y en nuestro blog compartiendo iremos las herramientas que han funcionado para nosotras.
Es importante que las ensayes y las incorpores en tu vida según te vayas sintiendo bien con ellas.
Además, las puedes ir adaptando a tus necesidades y estilo de vida.
Finalmente, es importante entender que a través de nuestra vida vamos evolucionado, y así mismo van cambiando las necesidades de nuestro cuerpo.
Así que lo que funciona a los 20, puede ser distinto de lo que funciona a los 30, 40 o los 50.

Es importante entender en qué momento de la vida estás y qué estilo de vida llevas, para así encontrar las prácticas y herramientas qué mejor te ayudan a sentir y vivir en cada una de estas etapas.

Namasté ????

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